Werde die Person, die Du bist!
Begib Dich auf eine berührende Reise zu Dir selbst!
Menschen können dir nur so tief begegnen,
wie sie sich selbst begegnet sind.
Matt Kahn
Ist Dir gerade alles zu viel, Du fühlst Dich überfordert, ausgelaugt und energielos?
Möchtest Du Druck und innere Anspannungen loswerden?
Hast Du den Kontakt zu Dir und Deinen Gefühlen verloren?
Spürst Du, dass da mehr in Dir steckt, zu dem Dir der Zugang blockiert ist?
Möchtest Du Deine Liebe zulassen, Verbindung und Nähe aufbauen?
Kommst Du alleine nicht so richtig weiter, möchtest tiefer eintauchen und wünschst Dir Unterstützung?
Dann sind meine Eins-zu-Eins Sessions genau das richtige für Dich!
Eins-zu-Eins Sessions sind ein wunderbarer Weg, um genauer hinzuschauen & emotionale oder körperliche Blockaden zu lösen.
In meine Arbeit fließen unterschiedliche Methoden ein, die wir individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse anpassen.
Gemeinsam finden wir heraus, was Deine Themen sind & schauen, welche Methode für Dich momentan am geeignetsten ist.
Jede:r hat seinen ganz individuellen Weg.
Ich unterstütze und begleite Dich dabei, diesen zu finden!
Hol Dir Deine Entspannung zurück und komme
wieder ins Spüren!
Meine Methoden
Yoga
- Über Bewegung aktivieren wir den Energiefluss in Deinem Körper. Körperliche, mentale oder emotionale Themen können sich so lösen.
Meditation & Yoga Nidra
- Die Meditation oder der yogische Schlaf können Stress und Anspannungen auflösen, das Nervensystem runterfahren und Dich mit Dir selbst verbinden.
Conscious Breathwork & Trancearbeit
- In der Atemtrance - eine geführte Meditation mit Musik - kommst Du in Kontakt mit dem Un- bzw. Unterbewussten.
Chakrenarbeit
- Wir nutzen Deine eigenen Energiezentren, um wieder Balance in Dein System zu bringen. Hier kommen Techniken aus der Energiemedizin und Heilarbeit zum Einsatz.
Mindset & Bewusstseinsarbeit
- Deine Gedanken, haben eine große Auswirkung darauf, wie Du Dich fühlst. Ich unterstütze Dich bei einer bewussten Wahrnehmung Deiner Gedanken, um diese dann zu transformieren.
Coaching
- Durch ein Gespräch können Dir ungesehenen oder unausgesprochenen Themen bewusst werden. Gemeinsam transformieren wir diese und schauen nach neuen Möglichkeiten, Fähigkeiten oder Ansätzen.
Von nun an bist du nicht mehr allein.
Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst und
begleite Dich in Deinem Prozess.
Deine Vorteile von der Arbeit mit mir
Energie tanken
Unterdrückte Gefühle erzeugen Druck, Schwere und innere Anspannung. Wenn Du Deine Gefühle frei fließen lässt, hast Du mehr Energie die Fülle Deines Lebens zu genießen, Deine Wünsche und Visionen zu verfolgen.
Liebe spüren
Übe Dich darin, nicht nur aus dem Kopf zu leben sondern auf Dein Herzen zu vertrauen und somit in Einklang zwischen Herz, Geist und Verstand zu leben. Entdecke das Gefühl der Selbstliebe.
Lebensfreude empfinden
Das Leben ist dazu da, uns Freude zu bereiten. Fühle Leichtigkeit und Lebendigkeit unabhängig davon, wie die äußeren Umstände sind.
Erdung fühlen
Du kommst mehr und mehr bei Dir selbst und in Deinem Sein, in Deiner Persönlichkeit und Deinen Talenten an.
Nähe zulassen
Ängste und Unsicherheit halten uns davon ab wirkliche Nähe zuzulassen. Löse diese auf und lass tiefe Verbindung zu anderen Menschen zu.
Beziehungen vertiefen
Authentische Menschen leben ehrliche Beziehungen und Verbundenheit. Schaffe Beziehungen, die Dich nähren, auf Vertrauen und tiefer Bindung beruhen.
Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast.
Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.
Aber die Menschen werden nie vergessen,
wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
Maya Angelou
Meine Themenschwerpunkte
- Bewusstseinswerdung (Begleitung transformativer Prozesse)
- Gefühle zulassen, fühlen & integrieren
- Atemtherapie
- Einsatz von Entspannungstechniken in stressigen (Umbruchs)Phasen
- Hochsensibilität
- ADHS (bei Dir oder Familienmitgliedern)
- Hochbegabung (insbesondere der Umgang mit den (gesellschaftlichen) Herausforderungen)
- Kontakt zur Intuition& Authentizität vertiefen
- Kreativität & Potentialentfaltung
Free Yourself!
Sehnst Du Dich danach zu entspannen & Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen?
Ich schenke Dir meine MEDITATION
*Bei Dir selbst ankommen*.
Menschen sind komplexe Wesen,
deshalb bin ich überzeugt von dem Mehrwert durch
die Anwendung unterschiedlichster
Methoden & Herangehensweisen.
Preise
1:1 Session
60 Minuten
Erstanamese & Kennenlernen
online, bei Dir, mir oder im Studio in Berlin-Mitte
79.00 €
1:1 Session
90 Minuten
Vertiefung
online, bei Dir, mir oder im Studio in Berlin-Mitte
119.00 €
4x 1:1 Session
90 Minuten
Vertiefung
online, bei Dir, mir oder im Studio in Berlin-Mitte
449.00 €
10x 1:1 Session
90 Minuten
Vertiefung
online, bei Dir, mir oder im Studio in Berlin-Mitte
1089.00 €
Coaching ist ein Prozess, der nach einer Sitzung nicht abgeschlossen ist.
Das beste Ergebnis erzielst Du nach 4 bis 10 Sessions.
Mein Angebot richtet sich an Dich, wenn Du Entspannung, Sinnlichkeit & Lebendigkeit in Dein Leben einladen möchtest!
Die 5 Phasen Deines Prozesses
1. Bewusstwerdung
Erwachen durch Blockaden, wiederkehrende immer dieselben Themen oder Muster, psychosomatische Beschwerden.
2. Erlernen
Entspannungs- und Atemtechniken, neue körperliche Ausrichtung durch Yoga, Meditation, bewusste Beobachtung des Geistes und der Gedanken, neue Verhaltens- und Denkweisen.
3. Veränderung
Anwendung dieser neuen Methoden, Übungen, Fähigkeiten oder Reflektionsweisen. Es dauert 3 Wochen, bis sich eine veränderte Verhaltens-oder Denkweise im Gehirn verfestigt.
4. Heilung
Ich bin mir meines Handelns und meiner Möglichkeiten bewusst.
Die Energie im Körper kann wieder frei fließen, Blockaden lösen sich Gedankenkreisen und destruktive Gedankenmuster werden beendet, der Parasympathikus wird regelmäßig aktiviert.
5. Dran belieben
Regelmäßigen Austausch im Coaching oder der Breathworkgruppe unterstützt Dich in der Integration und dabei, in Deinem bewussten Prozess wach zu bleiben und nicht in alte, gewohnte Strukturen zurück zu verfallen.
Workshops und Blogartikel
Fotos © Henning Köhler
KontaKt Information
Email: info@ninahrkalovic.com
Ort: Berlin