Immer verfügbar – Über KI und den Verlust der Zwischenräume

Das Zeitalter der permanenten Verfügbarkeit hat begonnen.

Früher gab es viele Momente, in denen wir mit unseren Gedanken zunächst allein waren. Eine Bemerkung verletzte uns. Eine Nachricht blieb unbeantwortet. Wir waren unsicher, wie etwas gemeint war oder welche Entscheidung die richtige wäre.

Dann passierte etwas, das heute immer seltener wird: Wir warteten.

Wir dachten nach. Wir gingen spazieren. Wir schliefen eine Nacht darüber. Oder wir trafen irgendwann einen Menschen, mit dem wir sprechen konnten. Vielleicht auch direkt danach – das war jedoch eher eine Ausnahme.

Diese Zeit ist nun vorbei.

Wenn uns nun etwas quält, steht uns jederzeit ein Gesprächspartner zur Verfügung. Immer mehr Menschen nutzen generative KI nicht nur für Informationen, sondern auch für Gedanken, Zweifel, Konflikte oder persönliche Reflexionen. Doch was macht das mit uns? Mit unseren kognitiven Fähigkeiten und unseren zwischenmenschlichen Beziehungen? Mit unserer psychischen Gesundheit? Mit unserer Resilienz?

Genau das beschäftigt mich.

In meinen Überlegungen geht es weniger darum, ob KI gut oder schlecht ist. Mich interessiert vielmehr, was permanente digitale Verfügbarkeit mit uns macht.

• Verändert sie unsere Aufmerksamkeit?
• Verändert sie unsere Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten?
• Was passiert mit unserem inneren Dialog, wenn jederzeit eine Antwort verfügbar ist?
• Wie entwickeln sich Konzentration und vertieftes Denken in einer Welt permanenter Unterbrechungen?
• Welche Rolle spielen zwischenmenschliche Gespräche, wenn KI zunehmend zum Reflexionspartner wird?
• Und welche Kompetenzen brauchen wir künftig, um Technologien bewusst und selbstbestimmt zu nutzen?

Und vielleicht ist die entscheidende Frage:
Was passiert mit menschlichen Fähigkeiten wie Selbstregulation, dem Aushalten von Unsicherheit, dem eigenständigen Nachdenken oder dem inneren Dialog, wenn eine Antwort oder ein Gegenüber jederzeit verfügbar ist?

Bei meiner Recherche bin ich auf den Begriff »Digitaler Minimalismus« gestoßen. Für mich geht es dabei nicht darum, digitale Technologien abzulehnen. Es geht vielmehr um die Frage, wie wir verstehen lernen, was digitale Umgebungen mit unserer Aufmerksamkeit, unserem Denken, unserem Fühlen und unseren Beziehungen machen.

Vielleicht ist genau das eine der wichtigsten Formen von Medienkompetenz der Zukunft: Nicht nur zu wissen, wie wir KI nutzen, sondern auch wahrnehmen zu können, was ihre permanente Verfügbarkeit mit uns macht – und unser Bewusstsein für diesen Einfluss zu schärfen. Immer und immer wieder zu beobachten. Immer wieder kritisch zu hinterfragen.

Ich habe darauf noch keine Antworten.

Aber ich glaube, dass wir beginnen sollten, die richtigen Fragen zu stellen.