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sEi Dabei!

STress abbauen

&

innere

Ruhe Finden

Fühlst Du Dich überfordert? Sehnst Du Dich danach einfach mal abzuschalten und Deine Gedanken zu beruhigen?

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*STRESS abbauen & innere RUHE finden* 
und Du kannst endlich runter kommen.

Das bekommst Du

Gehörst Du auch zu den ganz schweren Fällen und bist noch am Denken und nach Lösungen suchend, selbst wenn Du Dich entspannen möchtest? Du möchtest abschalten aber in Deinem Kopf wird es einfach nicht ruhig? Diese einfache Meditation hilft Dir dabei, Dein Stresslevel zu senken und Deine Gedanken zu beruhigen.

10 Minuten geführte Meditation

In diesem Video wirst Du durch eine geführte Meditation geleitet, die Dein Nervensystem beruhigt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Inspiration

Einmal im Monat Inspiration und Übungen, wie Du mit Yoga, Conscious Breathwork & Mindset zu innerer Ruhe und Dir selbst findest.

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