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Energie & Lebensfreude durch eine starke Körpermitte – 60 Minuten Praxis

Fühlst Du Dich ausgelaugt und schlapp?

Manchmal kommen wir einfach nicht in die Gänge, wir fühlen uns erschöpft und alles fühlt sich schwerfällig an. Mit dieser Yogapraxis kannst Du Kraft und Energie tanken. Du praktizierst viele Twists und Core-Stellungen, die Dich dabei unterstützen, Dein Solarplexus Chakra zu aktivieren.

Das Solarplexus Chakra ist das 3. Chakra der sieben Energiezentren. Es liegt kurz über Deinem Bauchnabel und ist der Ort, an dem Deine Willenskraft, Begeisterung und inneres Feuer entsteht. Dein Selbstbewusstsein und die Selbstbestimmung wird dort gesteuert. Und auch die Verbindung zu Deinen Emotionen und Deiner Intuition. Ist das Solarplexus Chakra blockiert, fehlt Dir der Elan, Du bist oft unentschlossen, lethargisch und kommst nicht so in Deine Power.

In dieser Stunde kannst Du Deine innere Kraftquelle wieder entflammen und Dich mit deiner Willenskraft verbinden.

Ich wünsche Dir eine energetisierende Praxis.

Alles Liebe,

Deine Nina

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