Erwecke deine innere Welt zum Leben
In diesem Workshop kannst du durch Breathwork Kontakt zum Unbewussten aufnehmen und durch die Malerei diese Welt visualisieren.
Entdecke was in dir schlummert, was im Verborgenen ist und bringe deine innere Welt an die Oberfläche.
Lass die Bilder, Farben und Formen auf dich wirken und mittels der Malerei zum Ausdruck kommen.
Nach einem kurzen Check-In beginnen wir den Workshop mit der Conscious Breathwork Session. Die Breathwork Session, eine wohltuende Trance-Atemmeditation, unterstütz dich dabei loszulassen, dich zu entspannen und dich so mit dir selbst, deinem Unterbewusstsein und deiner Schöpferkraft zu verbinden.
Nach der Breathwork Session kannst du das Erfahrene, Gesehene oder Gefühlte auf Papier bringen.
Wir werden Farben und Leinwände nutzen und du kannst dich intuitiv von den Materialen vor Ort leiten lassen und tief eintauchen.
Wir freuen uns auf dich!
Ablauf
14:00 Beginn (Einlass ab 13:45 Uhr)
Check in & Einleitung
14:30 Atemsession (70 Minuten)
15:45 Malen
17:30 Integration & Check out
18 Uhr Ende
Datum & Ort
9. November 2024
Templiner Straße 11
10119 Berlin – Prenzlauer Berg
Anmeldung & Infos
Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich!
Materialkosten inklusive
Mit Esther Kruk und Nina
Teilnahme 49€
BREATHWORK
Über Nina
Hallo, ich bin seit 2015 Anusara® Elements™ Yogalehrerin. Es folgten viele Weiterbildungen in den Bereichen Meditation, Yoga, Chakren und Traumatherapie. 2018 habe ich mich zudem auf die Heldenreise begeben. Seit 2023 bin ich Atemtherapeutin (Conscious Breathwork Faciliator) nach der Lichtatmung® und freue mich sehr, Dich bei Deiner Reise begleiten zu dürfen. In meine Sessions fließen meine unterschiedlichen Erfahrungen ein.
Mich begeistert alles, was Dich mehr bei Dir selbst ankommen lässt, Dich mit Deiner Lebendigkeit und vor allem Deinem Herzen verbindet!
Intuitives Malen
Über ESTHER
Hallo, ich bin Esther Kruk. Die bildende Kunst spielt eine zentrale Rolle in meinem Leben und auch in meinem Coaching. Durch kreative Ansätze helfe ich Menschen, ihre Träume zu visualisieren und sich ihrer Inspiration näher zu bringen. Gemeinsam erschaffen wir neue Perspektiven und Möglichkeiten – immer im Einklang mit dem, was dich wirklich bewegt.
Lass uns gemeinsam träumen und gestalten!
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